Top.Mail.Ru
Кристина Вершинина

Кристина Вершинина

10 программ
101 тренировка

О тренере

О тренере

Кристина Вершинина — сертифицированный тренер. Обучалась в ведущих центрах фитнеса: «Анатомия», «Ростфит», Колледж Вейдера. КМС по художественной гимнастике. Тренерский стаж более 5 лет.

Любовь к спорту, движению и познанию возможностей своего тела, гармоничному его развитию была привита ещё в детстве. С момента начала тренерского пути на постоянной основе продолжает обучаться новым методикам и направлениям в работе с телом, углубляясь в то, как оно работает, и как можно ему помочь.

Цель — поделиться с людьми своим видением тренировочного процесса и показать, что, помимо результатов, можно получить ещё и колоссальное удовольствие.

Тренировки (101)

Посмотреть все
  • Тренировка 14
    Пилатес
    30:10

    Тренировка 14

    Пилатес: тонус и координация

    120 Ккал
  • Тренировка 13
    Пилатес
    27:47

    Тренировка 13

    Пилатес: тонус и координация

    111 Ккал
  • Тренировка 12
    Пилатес
    30:32

    Тренировка 12

    Пилатес: тонус и координация

    122 Ккал
  • Тренировка 11
    Пилатес
    29:06

    Тренировка 11

    Пилатес: тонус и координация

    116 Ккал
  • Тренировка 10
    Пилатес
    29:10

    Тренировка 10

    Пилатес: тонус и координация

    116 Ккал
  • Тренировка 9
    Пилатес
    30:21

    Тренировка 9

    Пилатес: тонус и координация

    121 Ккал
  • Тренировка 8
    Пилатес
    30:06

    Тренировка 8

    Пилатес: тонус и координация

    120 Ккал
  • Тренировка 7
    Пилатес
    28:48

    Тренировка 7

    Пилатес: тонус и координация

    115 Ккал
  • Тренировка 6
    Пилатес
    27:29

    Тренировка 6

    Пилатес: тонус и координация

    109 Ккал
  • Тренировка 5
    Пилатес
    28:24

    Тренировка 5

    Пилатес: тонус и координация

    113 Ккал
  • Тренировка 4
    Пилатес
    29:08

    Тренировка 4

    Пилатес: тонус и координация

    116 Ккал
  • Тренировка 3
    Пилатес
    27:59

    Тренировка 3

    Пилатес: тонус и координация

    111 Ккал
  • Тренировка 2
    Пилатес
    28:10

    Тренировка 2

    Пилатес: тонус и координация

    112 Ккал
  • Тренировка 1
    Пилатес
    26:21

    Тренировка 1

    Пилатес: тонус и координация

    105 Ккал
  • Тренировка 14
    Сила
    24:20

    Тренировка 14

    Имитация реформера

    Средний
    146 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все