О тренере
О тренере
Личный клуб тренераОльга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
Программы (65)

Похудение
Новое
Ольга Дерендеева6 тренировок по 30 минут
Легкий8926 проходят
Гантели и резинки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 30 минут
Средний2115 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева4 тренировки по 30 минут
Легкий14357 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Сложный5075 проходят
Пресс
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Средний10840 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Легкий27376 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 21 минуте
Легкий6702 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 16 минут
Легкий32661 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 7 минут
Легкий23188 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева11 тренировок по 19 минут
Легкий20270 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 25 минут
Легкий5335 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева15 тренировок по 16 минут
Легкий74915 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева11 тренировок по 10 минут
Легкий25250 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Средний3128 проходят
Для мам
Ольга Дерендеева12 тренировок по 16 минут
Легкий12575 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева16 тренировок по 19 минут
Легкий50347 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева12 тренировок по 21 минуте
Легкий27901 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 21 минуте
Средний83378 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева15 тренировок по 31 минуте
Сложный8660 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 23 минуты
Средний16718 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева10 тренировок по 20 минут
Легкий13523 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 16 минут
Легкий24205 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 40 минут
Средний14404 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева8 тренировок по 22 минуты
Легкий20189 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 15 минут
Легкий45751 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева20 тренировок по 30 минут
Сложный13100 проходят
Для детей
Ольга Дерендеева8 тренировок по 15 минут
Легкий12071 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева17 тренировок по 20 минут
Легкий11874 проходят
Кардио
Ольга Дерендеева30 тренировок по 20 минут
Средний13598 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева13 тренировок по 19 минут
Легкий25514 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 16 минут
Средний12412 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева21 тренировка по 15 минут
Средний73764 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Сложный16921 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева30 тренировок по 11 минут
Легкий107626 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 28 минут
Средний22260 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 17 минут
Легкий20825 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 31 минуте
Сложный17658 проходят
Новинки
Ольга Дерендеева8 тренировок по 13 минут
Легкий73751 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева7 тренировок по 37 минут
Средний8404 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов30 тренировок по 31 минуте
Сложный26441 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 27 минут
Легкий15561 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 28 минут
Средний8609 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева60 тренировок по 19 минут
Сложный50537 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева15 тренировок по 22 минуты
Легкий32694 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева20 тренировок по 22 минуты
Сложный43019 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 11 минут
Легкий52768 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 8 минут
Легкий82630 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Легкий49483 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева5 тренировок по 17 минут
Средний52047 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Легкий3832 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Средний16110 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Сложный20763 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева10 тренировок по 27 минут
Средний69836 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 25 минут
Средний51198 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Средний20594 проходят
Зарядки
Михаил Прыгунов20 тренировок по 9 минут
Сложный26453 проходят
Ноги и ягодицы
Ольга Дерендеева10 тренировок по 28 минут
Сложный32331 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Легкий109948 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева6 тренировок по 26 минут
Средний12834 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева6 тренировок по 35 минут
Сложный8452 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева20 тренировок по 11 минут
Средний7165 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 31 минуте
Сложный20175 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева45 тренировок по 22 минуты
Средний31561 проходят
Зарядки
Хит
Ольга Дерендеева36 тренировок по 9 минут
Легкий24971 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева180 тренировок по 22 минуты
Средний7747 проходят
























