Top.Mail.Ru
Жаркие танцы

Жаркие танцы
5

Тренер:
6 тренировок по 24 мин.
Средний

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    21:35

    Тренировка 1

    Жаркие танцы

    Средний
    151 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    25:01

    Тренировка 2

    Жаркие танцы

    Средний
    175 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    26:20

    Тренировка 3

    Жаркие танцы

    Средний
    184 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    22:34

    Тренировка 4

    Жаркие танцы

    Средний
    157 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    24:22

    Тренировка 5

    Жаркие танцы

    Средний
    170 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    26:03

    Тренировка 6

    Жаркие танцы

    Средний
    182 Ккал

О программе

О программе

Научимся двигаться в стиле Афро под зажигательную музыку! Мы будем изучать разные танцевальные движения, ловить африканские настроения и двигаться в своё удовольствие. 

Программа состоит из шести тренировок по 20–25 минут. Эти танцы подойдут для любого уровня подготовки, даже если вы никогда не занимались ими.  

Начните танцевать весело и легко. Просто включайте и повторяйте!

Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Автор: Will Jmawilo – инструктор по танцам из Замбии. Основные направления: Azonto, Hip-Hop, Afro-House, Coupe decale, Ndombolo и Dancehall. Танцует с детства.

Подробнее
Релиз
10.02.2025
Проходят
7890 чел.
Сжигаем*
169 Ккал